深圳水疗会所:肉苁蓉冬粥

    来源:

    深圳休闲会所

    时间:2020-01-02 10:46
  • QQ咨询免费在线咨询电话咨询微信咨询

        深圳水疗会所大寒是冬天的较后一个节气.俗话说:"大寒小寒冻成团".很多人都知道,在这个节气中,养生应该做到保暖、保阳.但光是保暖和保护阳气是不够的,因为四季交替,大寒是冬春交接的节点.养生还应考虑季节性变化.除保持脾肾阳气外,还需提前调理肝气血.情感的培养应该是平和的、平和的.不仅要早睡晚起,还要逐步加强气血循环活动.在饮食方面,我们不仅要适当温热滋补,还要稍微增加左氧宁的温度,以安抚肝郁,有助于抵御风寒和邪气,预防呼吸道传染病如感冒.

        在这个节气中,推荐肉苁蓉.肉苁蓉又称肉苁蓉、地精等,中医认为肉苁蓉温、甜、酸、咸,并进入肾脏和大肠.具有补肾、养精、润燥、润肠的作用.临床上主要用于治疗男性阳痿和女性不孕,属于肾精亏虚,或肾精亏虚引起肾气亏虚,或肠燥引起的血精亏虚和便秘.

        除了治疗药物外,肉苁蓉还可用于制备药用膳食.根据药效学理论,它具有"益髓、润色、延年益寿"的功效.在明代,医生经常用它来护理老年血虚和长期便秘的病人.但需要注意的是,肉苁蓉是一种具有润肠作用的温性产品.胃虚弱、大便不畅、阴虚火旺者应慎用.此外,建议将肉苁蓉浸泡清洗后食用,甚至煮沸煮沸,去除细砂和沙砾,以免影响口感.这里有两道适合寒冷季节吃的肉苁蓉.

        肉苁蓉粥.取肉苁蓉30克,葱2片,姜15克,粳米适量.肉苁蓉浸泡后,反复洗净,切成薄片,用葱洗净,切成薄片,用姜洗净,切成丝.洗净后,加入肉苁蓉、生姜、葱和一些水,煮至粥烂,加点盐调味.具有温脾补肾、温阳散寒的作用.特别适用于身体虚弱、易受风寒干扰的人群.

        肉苁蓉乌鸡汤.取乌鸡500克,肉苁蓉20克,淮山30克,枸杞10克,复神20克,橘皮5克.乌鸡洗净,烫后切成块.将上述药材洗净后,与乌鸡一起放入锅中,加入2000毫升冷开水,转小火煮90分钟左右,加入少许精盐调味.具有滋补肝肾、调胃健脾、理气安神的作用.适用于肝肾功能不全、脾胃失调、精神乏力、腰乏力、食欲不振、气虚便秘、失眠不安等疾病.

        随着从寒冷到春天的转变,人体的阳气逐渐失调.要避免吃粘凉的食物,多吃热的食物,防止损伤脾胃阳气.

上一篇:黄瓜和它很配,它每周吃两次,以减轻斑点和抗衰老,30岁以后也很好
下一篇:深圳水疗会所:胸闷和疼痛与“心脏”或脊柱无关!

今日在线

擅长项目
深圳会所按摩,深圳休闲会所,深圳水疗桑拿,深圳spa水疗会所,深圳水疗私人会所,深圳spa养生按摩会所

有疑问? 在线顾问比“度娘”更专业

在线咨询现在预约

友情链接