深圳spa会所-人体七大保健巢,常有神奇的按摩效果

    来源:

    深圳休闲会所

    时间:2020-05-12 10:57
  • QQ咨询免费在线咨询电话咨询微信咨询

        深圳spa会所一定有很多人不知道我们身体的健康窝.如果经常按摩人体的几个保健巢,就能收到神奇的效果.对这些部位进行适度按摩,可以刺激穴位,疏通经络,调节气血,缓解疲劳,达到保健的目的.让我们跟着美好的时光去了解更多!

        1.揉腋窝.西泉穴是腋窝顶部动脉搏动的地方.针刺或按摩穴位有扩胸、镇静神经的作用,有利于防治循环系统和神经系统疾病,如冠心病、心绞痛、肋间神经痛等逆时针方向,每10圈快速,共100-200次.也可以按.左手按右腋窝,右手按左腋窝,拇指腹按鸡圈穴.反复揉搓和按压,直到出现酸、麻和热的感觉.通常需要3-5分钟.

        2.从眼窝来看,眼窝有许多穴位,如清明、赞竹、四拜、承卫、四书等.按摩可以降低眼压,缓解眼疲劳,改善眼功能,显着改善近视、老视和过度用眼造成的视力.按摩这些穴位还可以镇静神经,改善头痛,延缓眼周皮肤衰老,预防皱纹.

        轻轻闭上眼睛,用食指和中指腹分别顺时针和逆时针按摩眼睑5-10次,或在相应穴位轻轻按压1分钟左右,镇静止痛效果更佳.

        3.按压颈窝缓解咽部不适

        颈窝位于喉结下胸骨凹陷处.天土穴就在这里.是人脉穴.它位于脖子和喉咙下面四英寸处.在胸骨上窝的中间.具有舒展膈胃、减少不良反应、理气的作用.刺激颈窝可改善咽喉不适、咳嗽、哮喘、恶心、打嗝等症状.

        你可以用拇指或食指按压颈窝,慢慢均匀地向内或向下用力,或圈揉,同时吞咽,大约1分钟,直到感到局部酸痛和窒息.

        4.拍打肘部窝,清热通络

        肘部窝位于肘部关节前,是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经的经脉,分布有曲池、曲泽、知泽等穴位.当血液中代谢物过多,血液粘度增加,经络气血易停留在肘关节,经络受阻,引起心火肺热亢进,出现咽喉肿痛、咳嗽痰黄,心烦失眠等综合征.

        按摩肘窝穴位,可疏通经络和气血,清热利湿,镇静安神,促进吞咽.将四个手指放在一起,从轻到重连续敲击左右两侧数次.敲击时注意节奏.也可以轻轻按摩局部穴位,感受肘部的轻微发热和酸胀.

        5.揉腘窝止痛

        腘窝是两侧膝后凹陷,是十二经脉肝肾膀胱经络的循环区,腘窝中心点是胃中穴的中心点.在中医针灸推拿中,讲究"腰背求医",即治疗腰背痛、下肢关节伸屈.渭中穴两侧有未央、营鼓、伏影等穴位,均为治疗背痛之用.

        用热搓手掌,前后搓两侧的腘窝,间歇按压穴位.也适用于局部发热和酸胀.它不仅能缓解背部和下肢关节疼痛,还能增强人体的保护作用,增强免疫力.

        6.推揉足窝,精力充沛

        《黄帝内经》说:"肾源于春,春为足与心",人体健康的重要穴位涌泉藏于足窝中,足窝位于足底,蜷缩时位于足前部.这一点是肾经的点,对人体健康、疾病预防、治疗和保健起着重要作用.

        7.按压腰腔,调理气血

        腰腔为腰椎左右凹陷,两侧分布夹脊穴和背俞穴.夹脊穴属经外气穴,北俞穴属足太阳膀胱经穴.它是从脏腑中注入气体的地方,历代保健按摩都对它赞不绝口.经常按摩腰部可以协调经络、血液和内脏.沿脊柱自上而下按摩腰椎窝.

上一篇:深圳按摩会所-男士精油spa按摩的好处
下一篇:深圳spa会所-芳香精油spa按摩水温影响

今日在线

擅长项目
深圳会所按摩,深圳休闲会所,深圳水疗桑拿,深圳spa水疗会所,深圳水疗私人会所,深圳spa养生按摩会所

有疑问? 在线顾问比“度娘”更专业

在线咨询现在预约

友情链接